[練習内容]
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･横からのｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･45度1対1
･5人の速攻
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･横からのｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1対2
･ｹﾞｰﾑ vs男子中学生
･ﾀﾞｯｼｭ10周