[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾌﾟﾚｯｼｬｰからﾚｲｱｯﾌﾟ
･2人組のｼｭｰﾄ
･ﾄｯﾌﾟからのﾚｲｱｯﾌﾟ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･DFから速攻
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･45度1対1
･ﾊｰﾌの3対3
･ｽｸﾘｰﾝからの3対3
･ﾄﾞﾘﾌﾞﾙｽｸﾘｰﾝの3対3
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･ｹﾞｰﾑ