[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾊｰｷｰからﾀﾞｯｼｭ
･ｽﾗｲﾄﾞで2往復半
･ｺﾞｰﾙ下のｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･5ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｽｸｴｱｰﾊﾟｽ
･5人の速攻
･ﾄｯﾌﾟから1対1
･4人のﾎﾞｰﾙ回し
1線のDFはOFのﾐｰﾄに対してしっかり対応する
･ﾊｰﾌの5対5
･ｹﾞｰﾑ
･ﾎﾟｼﾞｼｮﾝ練習
･ｹﾞｰﾑ