[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾊﾝﾄﾞｺｰﾄを使ってﾀﾞｯｼｭ＆ﾊﾞｯｸﾗﾝ
･ﾊｰｷｰからﾀﾞｯｼｭ→ｼﾞｬﾝﾌﾟ
･手渡しﾊﾟｽ
･1ﾄﾞﾘから手渡しﾊﾟｽ
･3角ﾊﾟｽ
･ﾀﾞｯｸﾑｰﾌﾞ
･2ｽﾃｯﾌﾟﾚｲｱｯﾌﾟ
･5ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･3対2から2対1
･3対2から3対3
･ｵｰﾙｺｰﾄ3対4
･ｵｰﾙｺｰﾄ4対4