[練習時間]
12:00-17:00

[練習内容]
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
･ﾄﾞﾘﾌﾞﾙﾜｰｸ
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･ｺﾞｰﾙ下のｼｭｰﾄ
･ﾌﾘｰｽﾛｰからﾐｰﾄｼｭｰﾄ 20本連続
･横からのｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･ﾋﾟﾎﾞｯﾄからの1対1
DFはしつこく､ﾎﾞｰﾙは手で追うこと
OFは1歩で抜けるように
･ｺｰｽﾁｪｯｸ
･45度1対1
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･1対2
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･3人1組のｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
ﾐｰﾄｼｭｰﾄ 50本＆1ﾄﾞﾘﾌﾞﾙからｼｭｰﾄ 50本
･ﾀﾞｯｸﾑｰﾌﾞ
･ｹﾞｰﾑ
･ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞｼｭｰﾄ 5種類
･5人の速攻
･3対3
･ﾌﾘｰｽﾛｰ

[備考]
怪我しました
いや､正確には怪我したのは昨日なんですが右足首を見事に捻りました
怪我した時の状況としては､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを取ってﾀｰﾝｼｭｰﾄしようとしたのですよ
そしたら､相手の足の上に着地した時に乗っちゃったみたいで･･･
ﾀｰﾝしようとしたら自分自身が回る前に､足首がﾊﾞﾗﾝｽを崩して先にﾀｰﾝしました(･∀･)ﾉ
凄いですよ?倒れてる瞬間に足首が『ｺﾞｷｺﾞｷｺﾞｷ!!』っていうんですから
倒れた瞬間に一瞬「あ、いったかな?」(骨折したかな?ってこと)て思ったんですが､前に経験した事のある感じじゃなかったので大丈夫だって思い直しました
そしたら､思ったよりも激痛が足首に走りまして
迷惑な事ながらｺｰﾄ内で蹲ってしまいました
まぁ､すぐにﾁｰﾑﾒｲﾄがﾊﾞｹﾂに氷と水を入れてくれて冷やしはしたんで､大して腫れはしなかったのですが･･･
今日の朝起きたら痛い､痛い
昨日の夜よりも痛くなってて､こっちとしたらﾋﾞｯｸﾘですよ
んで､午後が練習だったので午前中に接骨院に行ったんです
そしたらこれまたﾋﾞｯｸﾘ
｢ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮らなきゃ分からないけど､もしかしたらﾋﾋﾞ入ってるかもしれないね-｣
って･･･

･････････え？

一瞬お医者さんの言ってる意味が分かりませんでした
でちょっと呆けた後､すぐさま思ったことがあったんですが､その内容がこれまた悲しい事に後5日で合宿だけど!!って事
心配になるのが部活の事ってちょっと悲しい･･･
で、取り敢えず足首のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの仕方を教えてもらって､ついでに痛めてた左膝のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞもしてもらってさらについでに痛めてた左手親指のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞまでしてもらいました
そしてら帰るとき全身見て､ﾎﾞﾛﾎﾞﾛだねぇって言われました
･･･まぁ､某先生様のお陰でこんな感じですって言ってやりたかったけど自粛
その後練習に出て普通に帰宅しました
帰ってきてから足首の様子は別にって感じなんですよね
確かに腫れてはいるんだけど昨日みたいな痛みはないし､歩いても朝の痛みはないんですよ
だからこりゃﾋﾋﾞは無いなって勝手に自己判断して､ﾚﾝﾄｹﾞﾝはいいやって思ってるんですが･･･
やっぱり行かなきゃ駄目ですかねぇ?
まぁ､何と言われようがこれ以上酷くならない限り病院には行きませんが
だって明日は普通に練習出るし､明後日は練習試合ですし
合宿も5日後に迫ってますしね

取り敢えず､騙し騙しやっていこうと思います