[練習時間]
15:00-18:30

[練習内容]
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･ｺﾞｰﾙ下のｼｭｰﾄ
･5ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･横からのｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ﾎﾞｰﾄﾞﾀｯﾁ→逆ｻｲのｴﾝﾄﾞまでﾀﾞｯｼｭ→ｼｭｰﾄﾁｪｯｸ→ｽﾗｲﾄﾞでｺﾞｰﾙ下→ﾋﾟﾎﾞｯﾄを踏む相手にﾌﾟﾚｯｼｬｰ
･ｶｯﾄｲﾝからDF
･3Pﾗｲﾝ沿いの1対1
･3種類の1対1 45度で､手渡しから＆ｺﾞｰﾙ下から転がして＆ﾄｯﾌﾟのﾊﾟｽから
･2対2
･4人のﾎﾞｰﾙ回し
ｺｰﾅｰからのｶｯﾄｲﾝはｺﾞｰﾙ下に向かわせない
3線のｶﾊﾞｰを速く
･ﾊｰﾌの3対3
45度でﾊﾟｽを受けた場合､3線がいなければ1対1
DFに3線を意識させて､逆ｻｲへのﾊﾟｽを狙う
･ﾊｰﾌの4対4
ｶﾊﾞｰが居る時にｶｯﾄｲﾝは行かない
･3対2
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･ｵｰﾙｺｰﾄ3対3
ﾛﾝｸﾞﾊﾟｽが出た場合､ﾎﾞｰﾙが飛んでいる間にDFﾗｲﾝを下げる
･ｵｰﾙｺｰﾄ3対4
･ｵｰﾙｺｰﾄ3対4 ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰﾑ
2線･3線を意識して