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2007.03.31.Sat

[練習時間]
13:00-20:30

[練習内容]

:午後練:
・ランニング
・ハーキーから5歩ダッシュ
・スライドで2往復半
・ボールなしの1対1
・ゴール下のジャンプシュート
・5カ所ジャンプシュート
・カットインからDF
・ピボットからシュート
DFは粘り強く、しつこく最後まで
・サイドラインのダブルチーム
DFは膝を曲げてリズムとって、移動は速く
・3対3のローテーション
・オールコート1対1
・2メン
・3メン 1往復・2往復・3往復、各3回
いいプレーが出来るパスをして
疲れた時のシュートをしっかり決める
・パスラン 左右5往復ずつ
・タップ 左右50回ずつ
・フリースロー 1本OUT→10往復・2本OUT→20往復
・5人の速攻
・ゲーム

:夜練:
・ストレッチ
・体幹トレーニング
・片足バランス 1分間キープで左右2回ずつ
・段差の上り下がり 30秒間
・反復横飛び 30秒間
・サイドステップ
・ランニング
・おんぶして40m歩き
・おんぶしてスクワット 10回
・筋トレ

[感想]
追記に載せます
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2007.03.31.Sat

31日にリアルタイムで更新していたものをまとめました

07:47
おはよう御座います、蒼です

今、電車に乗って学校に向かっています
さっき新宿で電車が出発しようとしたら警報が鳴り、電車が止まるというアクシデントが発生しました

………さい先不安です(-Д-;)

09:19
こんにちは、既に今日2回目投稿の蒼です

今、バスに乗って学校を出発しました-
バス内はこんな感じで、楽しくやっています
20070331091927


毎回合宿の行きは五月蝿いぐらい騒ぎますが、帰りは恐ろしいくらい静かになります(笑)
誰一人として喋る人は居ません

とまぁ、今は帰るときの事を考えても仕方がないので、取り敢えず今は存分に楽しみます(*´∀`)ノ

11:34
合宿所に着きました-

何故か目の前プールです…
20070331113409


17:45
20070331174538

午後練、終了しました-
今は夜ご飯の前の荷物置く時間です

19時から、夜練開始です

21:26
夜は体育館が使えなかったため、どっかの駐車場でトレーニングしました
20:30に終了

で、お風呂に入って今は布団も敷き終わってまったり中

21:30からミーティングです

23:20
ついさっき、昨日書いたバッシュの靴紐を替えました
20070331232020


片方は黒い靴紐で片方は元々の白い靴紐です
これ、色が違うだけで結構印象違いますよね
私は黒の方が好きなんですが、どうなんでしょうか??
まぁ、部活のみんなは黒は格好いいって言ってくれたので、良しとします

この後、今日の練習内容をアップして寝ます
2007.03.30.Fri

こんばんは、蒼です

今日の部活は休みでした
本当は27日が休みになるはずだったんですが、なぜか今日に変更
まぁ、休みがもらえるなら別にいつだっていいんですけどね(笑)

で、今日は明日から合宿なので買出しに行ってきました
20070330165300.jpg

買ったのは、スクイズ・スクイズ入れ・靴紐・バスケ用靴下です

スクイズは前から使ってたものがあったんですが、つい最近底の部分から水漏れが起こっちゃったんで新調しました
そしてついでにボトルホルダーも
これはちゃんと長い間温度が保たれるようになってるやつなんですよ-
これから練習や試合の時に温いものを飲むことがなくなりそうで良かったです
靴紐はいつも普通の白いやつを買ってたんですが、今回はバッシュが白地に黒ラインなので黒い靴紐を購入してみました
靴紐を通した時にどういう風になるのかよく分からないので、ちょっとドキドキなんですが楽しみにしています
ちなみにバッシュは、アシックスのGELHOOP®DUO®III Slim(ゲルフープディオ3スリム)です
アシックスのバスケ専門サイトの製品紹介に載ってました
シューズの1P・2段目の1番右のがそうです
後はバッシュ専用靴下
今まで使ってた靴下が結構年季が入ったので、少し新調しました
今回買った4足は合宿で初めて使います
上手く足にあうか不安なところがありますが、それでもやっぱり新しいものを使えるのは楽しみなので、どんどん使っていきたいと思います

あと、合宿にかかせないのがこれ
20070330165421.jpg

行き帰りのバスや、夜練が終わった後に食べる用です(笑)
マツモトキヨシでお菓子だけを大量買いしました
ちょっと恥ずかしかったです(苦笑)

帰宅後はずっと合宿の準備
春合宿は3泊4日の短いものなので、荷物は少なくすみました
お陰様で部活のエナメル1つで済みそうです

そうそう、明日からの更新ですが、携帯から更新していこうと思っています
出来たらリアルタイムで更新していけたらいいですね-
でも問題は電波なんですよね・・・
夏合宿で行ったところは過去2回同じところだったんですが、電波は微弱
部屋の中の場所によって電波が1本立てばいいところだったんですよね(苦笑)
で、去年の春合宿の場所は電波は普通にありました
でも今年の場所は別のところなんで、どういう場所か全然分からないんですよ
だから電波があるかどうか・・・
まぁ、でも電波と気力がある限りは出来るだけどんどん更新していきたいと思います

それと、合宿に行くに伴い色々と設定を変えてみました
まずこのブログの携帯版のテンプレートを新たに設定
見るときにやっぱり可愛いほうがいいですからね-♪
とか言いながら、結構シンプルなものを選んでしまいましたけど(苦笑)
あとはこのブログを携帯メール1つで更新できるように設定
さっきテストメールを送ったんですが、少しの時間差が出来ますが無事更新できました
って事で、いちいちログインする事も無く更新できるようになったので、これで普段からも更新しやすくなりました
最後にメールが着たら携帯に通知が来るようにして、終了
ここでビックリしたんですが、Yahoo!メールって携帯アプリがあるんですね
これでいつでもすぐパソコンへのメールチェックが出来るようになりました-

じゃあ、これで準備万端になったので、明日から4日間頑張ってきま-す!!
2007.03.30.Fri

東芝ブレイブサンダースの4月のスケジュールがアップされましたね

16日 13:30-
17日 13:30-
19日 13:30-
20日 13:30-
23日 13:30-
24日 13:30-
26日 13:30-
27日 13:30-

だそうです

見事に全て平日ですね
私はこの予定だと4月の間は見学に行けなさそうです・・・
1番可能性があるのは部活が通常休みの月曜日なんですが、16日は大会1週間前なので休みにはならないだろうし、23日はもうすでに大会始まってるので22日に負けなければ練習だろうし・・・
是非大会前にプレーしてる皆さんを見て少しでも元気とかもらえたらって思ったんですが・・・
まぁ、仕方がないですね
学校の部活と兼ね合いを見て、行ける様だったら見に行きたいと思います
2007.03.29.Thu

こんばんは、蒼です

今日は練習試合の後、後輩の子とデートしてきちゃいました-♪
まぁデートと言ってもマックでお昼を食べただけなんですけどね(苦笑)
お金の無い高校生の悲しい性です・・・
同じチームでやってる子なんですが、今回は色々ぶっちゃけ話をしてきました
案外思ってることとか一緒だったり、また新たな一面も見れたりで、今日色々話せて良かったです
また一緒に食事したり、プリ撮ったりしたいですね-
ちなみに、こんな感じでした
20070329134448.jpg


追記に、選手の皆さんのブログの感想を書いときます
続きを読む?
2007.03.29.Thu

[練習時間]
9:00-12:00

[練習内容]
都立国立高校と練習試合

[感想]
昨日よりは全然良かったです
でも、ここで安心しないでまた明後日からの合宿を頑張っていきます

試合結果は追記に書きます
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2007.03.28.Wed

今日はちょっとした笑える事があったので書きますね

20070328225936.jpg
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2007.03.28.Wed

[練習時間]
9:00-18:00

[練習内容]
駒沢女子高校と専修大北上高校(岩手県)と都立秋草高校と練習試合

[感想]
またやってしまいました・・・
今日の帰りのミーティングで全員Bチーム落ちを宣言されました
もうここまでくると、自分(達)の学習能力のなさに笑いしか出てきません
でも、今回はBチーム落ちを宣言されて当たり前だと捕らえています
だって試合をやってる間、自分自身情けない試合をやってるとわかってますから
このままAでプレーするのは、ベンチに座ってるみんなに申し訳ありません
1度B落ちして、もう1回最初から心を入れ替えてやり直していきたいと思います

追記に試合結果を書いときます
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2007.03.27.Tue

[練習時間]
12:00-15:00

[練習内容]
後日アップ予定

[感想]
追記に書きます
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2007.03.26.Mon

[練習時間]
13:00-17:30

[練習内容]
今後アップしていく予定です

[感想]
追記に書きます

今はちょっと何処かに思っていることを吐き出したいので、ここに書きます
気分を悪くなさる方もいらっしゃるかとは思いますが、そこはご自身の判断でお願いします
続きを読む?
2007.03.25.Sun

[練習時間]
12:30-17:30

[練習内容]
都立練馬高校と練習試合

[感想]
今回の練習試合ですが、結果的にすごい良かったと思います
一番最初の試合の1Pが悪くて怒られたんですが、その怒られた事をちゃんといかして2P・3P・4PとDF&OFが出来ましたし
今回はチームとして自信につながるような試合が出来たので良かったです
でも、やっぱり自分は駄目でした
実は昨日・一昨日から自分的にはあんまり調子が良くなくて、鬱強化週間に突入しかけてたんです
で、結局今回もシュートを外す外す外す外す・・・
何本外せば気が済むんだってくらい外してしまいました
点差が凄い離れてたから良かったもののこれが1点2点を争う試合だったら、確実に私のせいで負けていましたね
そう考えると余計に落ち込みます
でもBチームに落ちるのだけは嫌なので、明日の練習からまた気持ちを入れ替えて頑張ります
しかし、明日は13:00-18:30のオールコートなんですよね・・・(いつもは女子中学生と半分ずつで半面なんです)
先輩達が来てくれるそうなので、ゲームは確実にあって時間もそこに割くかとは思うんですが、それでもやって1時間・・・??
もうこの際、久しぶりに男子中学生と練習試合でもかまわないんじゃないかと思う蒼でした

追記に今日の試合結果を載せときます
続きを読む?
2007.03.24.Sat

こんばんは、蒼です
昨日は色々とバスケ界のニュースに反応しようかと思い記事を書いていたのですが、見事に失敗してほぼ9割書いてあった記事が消えました・・・
なので、もう昨日はやる気をなくしてしまって(苦笑)
正直な話もう1回打ち込むのが面倒臭いので、今回は反応なしって事で(なんて奴だ・・・)

今日は部活後にバスケ部2年でお昼を食べに行きました-
ポムの樹っていうオムライス専門店でみんなそれぞれ違うものを頼んで回し食べ(苦笑)
私が選んだのが1番美味しいと好評でした!!イエイ
久し振りにみんなで食事が出来たので良かったです

その後、髪を切りに行きました
縮毛矯正もやったので4時間ぐらいずっと美容院に居て座って本を読んでたんですけど、首がこって仕方がなかったです
髪は結構ばっさり切ってしまいました
今回結べない長さまで切っちゃいました
でも邪魔になった時に結べないっていうのは失敗かも・・・
まぁ、とりあえず明日の練習試合で様子を見ようと思います
明日練習試合相手で髪バッサ-ってなってたら私だと思ってください(笑)
ちなみに後ろはこれくらい
20070325103804.jpg


明日も1発目から頑張って、この前のようなことは起こさないようにします!!
結果はまた明日の夜にでもアップしにきま-す
2007.03.23.Fri

今日の部活は9時からだったので、なかなか疲れました
午前練は午後がまるっきり空くのでいいんですが、朝アップのときにまだ体がバキバキするんですよね
なのでいつも以上に疲れたりする事が、無きにしも非ずです

で、疲れたからだに鞭打ってのろのろ帰宅
そしたら月バスが届いてました-♪
私、月バスは定期購読組なので毎月発売日より1日か2日早く家に届くんですよ
追記に感想を載せるので、ネタバレOKな人はどうぞ-
続きを読む?
2007.03.23.Fri

[練習時間]
12:30-16:30

[練習内容]
東亜学園と練習試合

[感想]
昨日は久しぶりに東亜学園と練習試合でした
以前新人戦前にやった時は、それはもうボロボロにやられたんですよね
チーム全体でも駄目で、でもそれ以上に自分が駄目で危うくBチームに落ちかけましたし(苦笑)
でも今回はチームとしても自分としても自信が付くような結果でした!!
やはりスタメンに勝てることはありませんでしたが、1点差だったりスタメン以外のチームに勝てたりしましたし
個人的にも10本ぐらいシュートを上で叩かれましたが、果敢に攻め込んでバスカンも決められましたし悪くはなかったと思います
それに今回はDFが上手くいったかなぁ??
チーム的に全体で守れましたし速攻もあまりやられる事もなかったので良かったです

それに何より反省の時に東亜の先生に「上手くなったね」って言ってもらえました
この言葉がチーム全体の自信になったと思います
今回の試合の良かったところを忘れずに、練習を頑張っていきたいと思います

では、追記に試合結果を書いとくので、宜しかったらどうぞ
続きを読む?
2007.03.22.Thu

[練習時間]
12:30-18:30

[練習内容]
都立大泉・日本大学付属桜ヶ丘・中央大学付属杉並・朋優と練習試合

[感想]
こんばんは、蒼です

昨日は1試合目の日大桜ヶ丘戦から大失敗してしまいました
今回は2面を使って4校が試合、残りの1校がTO、試合時間は10-2-10でやったのですが、1試合目の1Pをゲーム展開が悪くて今まで練習してきた事を何も出せないで、18-17で負けた状態でハーフに入ってしまったんです
もうその時点で顧問とコーチの怒りは頂点へ
その試合の2PからAチーム(スタメン5人)は誰一人出してもらえなくて、2試合目の朋優戦・3試合目の中杉戦を応援で過ごしました
でも、ここで私達のいけないところが出ました
2試合の間「出さしてください」と顧問にお願いすることなく過ごしてしまったんです
ずっとベンチの端のところで立ってドリブルをして、試合を見てるだけ
3試合目の試合からは声をだしていきましたが、それまではもう片隅で存在感なく立ってました
4試合目の大泉戦のハーフの時点で、そこでやっと顧問に出して欲しいとお願いしにいったんです
その時に顧問に「何で今まで何も言ってこなかったんだ」と指摘されて・・・
その試合のその時まで何もしなかった自分が情けなかったです
その後2Pが始まっても暫くは出してもらえなくて、それでもお願いし続けたところ残り8分ぐらいで
「じゃあ、この試合を逆転しろ。逆転しなかったらお前らもういらねぇから、明日から来るな」
と条件付で出場する事を許してもらえました
交代できたのは、残り7分30秒前後で点差は13点差
もう試合に出てからは必死で殆ど覚えてないのですが、ラスト1分きった時に逆転シュートを決めてそれからはずっと緊張した状態
で、ここで最悪な事にラスト4秒で逆速攻をされてしまってほぼフリーの状態でジャンプシュートに持ち込まれそうになったんです
そこでファールをしてシュートとめたんですが、もうフリースローの時は死ぬかと思うくらいドキドキしました
結局2本とも外れてリバウンドも取られる事もなく、1点差で勝って試合終了しました
もう試合が終わった時には勝てたことに凄い安心しちゃって泣いちゃって・・・
その時にAのみんなが支えてくれて、「あぁ、このチームで良かったな」と改めて思いました
しかし後輩に慰められてる自分ってどうなんだ・・・??と、今更思ったり(Aの5人のうち3人が1年生です)
でもあの時他のメンバーに助けてもらえて凄い嬉しかったです
その後時間の関係で同じ試合ローテで10分ゲームを1本ずつやりました
それからはどの試合も全部最初からAで出してもらえました
試合結果も最後の大泉戦以外は勝ったので良かったです
内容的にもちゃんと練習の成果を出せましたし、課題も得られましたし

でも、昨日は本当になんとか勝ててよかったです
負けて「明日から来るな」って言われたらどうしようかと思いました・・・
今も考えると恐ろしいです
本当に良かった・・・

追記に試合のスコアを書いとくので、宜しかったらどうぞ
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2007.03.21.Wed

トヨタ自動車 アルバルク

優勝&2連覇おめでとう御座います!!


もう、今日の練習試合終わってすぐ携帯でチェックしましたよ-
優勝したと知って、トヨタファンの友達と大騒ぎ!!
正直言って今日はちょっと第1戦から悪い試合をしてしまったので色々とあり落ち込みましたが、げんきんな私はこのニュースでテンション上がりました(笑)
も-、本当に早く試合が見たいです


ここまでずっと戦い続けた選手の皆さん
選手を支え続けたコーチ・スタッフ・チーム関係者の皆さん
そして、各地で応援されたトヨタファンの皆さん


本当に本当に、お疲れ様でした!!
2007.03.20.Tue

こんにちは、蒼です

昨日、練習試合とかも入った正式な予定表が配られました
今まで私達の代になってから練習試合は殆どやらなかったのですが、今回は練習試合が多めです
しかも相手校も結構豪華だったり・・・
凄い嬉しいことですね
やっぱりチーム内で試合してても実際の実力が分からなくなってきたりしますし、こうやって強いところと戦えるのがいい経験になりますから
いやしかし、明日からその練習試合シーズン(勝手に命名)が始まる訳ですが、結構厳しいスケジュールだなぁと思ったりしたり

21日:12:00- 練習試合(5校戦)
22日:12:30- 練習試合(2校戦)
23日:9:00-12:00
24日:9:00-12:00
25日:12:30- 練習試合(2校戦)
26日:13:00-18:30
27日:12:00-15:00
28日:12:30- 練習試合(4校戦)
29日:9:00-12:00 練習試合(2校戦)
30日:9:00-12:00
31日:合宿開始
01日: ↓
02日: ↓ 合宿場所で練習試合
03日:合宿終了
04日:始業式 15:00-18:30
05日:14:00-16:00
06日:未定
07日:13:00- 練習試合(2校戦)
08日:13:00-18:30

こんな感じです
今こうやって打ち込みをしてると、なんか無謀な予定な気がしてきた・・・
ていうかね、26日の13:00-18:30をちょっとどうにかしてもらいたいんですよね
だって今まで何度も経験してきたけど、5時間半の練習は辛いよ・・・
てか27日に休みを入れるかもしれないって顧問が言ってたんですよ
27日って練習試合前じゃないですか??
27日に休みをいれないで26日に休みをくれ!!
っておそらく、部員全員が思ってと思います
実際そんな話をしましたし
てか、合宿行って帰って来た次の日が始業式ってどういうことですか??
なんかまぁ予定詰め詰めだな、おいって感じです
でもしかしあれか、4日に始業式な私の学校が少しオカシイのかもしれません
てか、8日ってまた13:00-18:30ですか-!!
練習試合の次の日の練習は怖いので(試合次第で凄い変わるから)、8日の5時間半は相当恐ろしいです
しかも7日の試合相手は強いところだし・・・
ま、でもこれから毎日バスケしてたら何だかんだ言ってあれよあれよという間に日々が過ぎて、気づいたら大会なんですよね
明日から早いんだろうなぁ

とりあえず愚痴を言ってても仕方ないので頑張ります
ま-、また日程中に相当愚痴を言うと思うし、鬱になるかとは思いますが(苦笑)
今回の大会前は出来れば鬱にはなりたくないです
鬱になると本当最悪なんで・・・

じゃあ、部活行って来ま-す!!
2007.03.19.Mon

[練習時間]
12:00-14:00

[練習内容]
・ゴール下のジャンプシュート
・ミートからシュート
・横からのジャンプシュート
・カットインからDF
・3ヶ所1対1
・45度1対1
・直角ポスト
・ゲーム
・30分間走
・ダッシュ
2007.03.18.Sun

こんばんは、蒼です
今日は3月12日-4月8日の間で最初で最後の休みでした-
もう朝から駄目人間生活を送りましたよ(苦笑)
お昼まではひたすら撮り溜めてたテレビ番組を見て、新人戦のDVDをまた見てました
後はこの間紹介したUVERworldのアルバムの特典DVDを見てました
やっぱりUVERworldいいですね-
ついこの間まではBUMP OF CHICKEN一色でしたが、最近はUVERworld一色です
お昼食べてお風呂入ってからはCDを借りにいきました
目的は勿論UVERworld!!(もうしつこいって??)
1stアルバムの[Timeless]を借りてきました
私的には1stより2ndの[BUGRIGHT]の方が好きかなぁ・・・??
てか1stはやっぱりロックな曲が多くて、あんまり好きになれませんでした
でも結構好きな曲もありましたね-
MUSICでアップしといたので、暇があったら見てみてください

そうそう、今日は忘れてはならないニュースがありますね!!

トヨタ自動車アルバルク 2連勝!!

昨日今日と試合が終わるであろう時間まで結果は極力見ないようにしてたんです
速報とか見てると心臓に悪いですし(笑)昨日は部活中でしたし
でも、BOXSCOREやレポを見てるといい試合展開だったようで・・・
勝つことが出来たことは素晴らしい事ですが、でもトヨタの皆さんのバスケが出来た事の方が何よりですよね!!
これから2日間しか決戦までありませんが(ってか移動とか含めたら練習は出来ない・・・??)、選手の皆さんには体調に気をつけて連覇を狙ってもらいたいです!!
本当に頑張れ-!!
2007.03.18.Sun

Timeless Timeless
UVERworld (2006/02/15)
ソニーミュージックエンタテインメント

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1.CHANCE!
2.トキノナミダ
3.Rush
4.D-tecnoLife
5.優しさの雫
6.ai ta 心(Album Version)
7.Burst
8.Nitro
9.just melody(Album Version)
10.Lump Of Affection
11.扉
12.SE
13.D-tecnoLife(Album Version) ※(初回デジパック仕様)

このアルバムでのオススメは、デビュー曲の[D-tecnoLife]かなぁ??
あとの曲は今のところまで全部しっかり聴けてないので、なんとも言えませんが[扉]は結構良かったです
あと[ai ta 心]も
これから今日&明日にかけてしっかり歌詞の内容も確認しながらもう1回聴きたいと思います

[追記]
全てしっかり聴いた結果、私的なこのアルバムのNo.1はCHANCE!でした
この曲はメロディーが好きですね-
歌詞も結構好きです
良かったら聴いてください
2007.03.17.Sat

[練習時間]
15:00-18:30

[練習内容]
・フットワーク
・20分間走
・切り替えダッシュ
・オリバースタンス
・ゴール下のジャンプシュート
・直角ポスト
・3ヶ所1対1
・45度1対1
・下からの2対1
・ダックムーブ
2007.03.17.Sat

昨日の深夜、やっとオーストラリアの日記のアップが終わりました
予想外に時間がかかってしまい、自分でもビックリしてます
てか正直なところ、最初はここまで面倒臭い作業になるとは思ってもみなかった(苦笑)
でも、今回は写真も沢山使えましたし、自分なりに満足できる出来なのでよかったです
もし時間があって興味がある方は見てみてください

今、BGM代わりに新人戦のDVDを流してます
今までもう最悪すぎて見たくなかったし見れなかったんですが、今回また当たるので昨日1回見て今日また見ました
しかし本当にやな試合
なんであんな形でしかゲームが出来なかったのか、悔しくて仕方がないです
もう絶対あんな試合はしたくない!!
昨日はコーチにやりたい事がゲームを見てて明確になってきていると言ってもらったので、今日も上手く行くように頑張ります

今日はJBLのファイナルですね
秋田は凄い寒いようですが、トヨタのみなさんにはいつものプレーで2連勝してもらいたいです!!
FIGHT!! ALVARK
2007.03.16.Fri

[練習時間]
・ランニング
・オリバースタンス
・かに
・3スライド
・スライドで2往復半
・ネットタッチ
・横からのジャンプシュート
軸足をしっかり、母指球を使う
・ミートからシュート
・3ヶ所1対1
・45度1対1
・直角ポスト
・上から2対1
DFはOFにジャンプシュートを打たせるように
優先順位を考えてDFする
・ダックムーブ
・ゲーム
・ポジション練習
2007.03.15.Thu

[練習時間]
15:00-18:30

[練習内容]
・フットワーク
・20分間走
・オリバースタンス
・かに
・3スライド
・スライドで2往復半
・ネットタッチ
・あっち向いてほい
・カットインからDF
・ゴール下のジャンプシュート
・プレッシャーからレイアップ
・ミートからレイアップ
・3ヶ所1対1
・45度1対1
OFはDFと並んでしまった場合、チェックされないようにシュートを工夫する
・直角ポスト
2線はDFの位置に気をつけて
・ダックムーブ
・ゲーム
・ポジション練習
・あっち向いてほい
2007.03.15.Thu

こんばんは、蒼です
オーストラリアの日記を全てアップするまで帰国後の日記を書くのをやめておこうと思ったのですが、今日はちょっと書こうかと思います

今日、春の関東予選の組み合わせが発表されました
リンクの高体連女子バスケットボール部からか、こちらからどうぞ
今回の対戦相手は、1回戦から新人戦の1回戦で当たった高校とまた当たります
2回戦は以前夏に練習試合をした事がある高校で、肝心の1部賭けの3回戦
新人戦の2回戦で当たって屈辱的な負け方をした高校とまた当たりました
これは何かの因果なのでしょうか??
新人戦で当たった2校とまた当たるなんて・・・
でも、今回の組み合わせはチーム目標の都ベスト8になれるチャンスが多大にある組み合わせなのでどの試合も落とせません!!
てか、落とすつもりも毛頭ありませんが

今回の大会は本当に負けられません!!

ってか・・・負けるつもりもありません!!

つ-か絶対負けない!!

試合の初戦が4月22日なので後1月と1週間と1日ですね(タイトルの日付だと)
この時間の間にまた2倍も3倍も成長して、うちの高校は本当に強いって事を証明してみせます!!
今日はゲームもやったんですが、その反省をしっかり明日の練習に生かしていきたいと思います
この少ない時間を絶対にモノにしてみせるんだから

今日はこの決意表明(?)的なものの為にBASKETBALL LIFEを書きました
出来たら明日にはオーストラリアの日記を全て書き上げてアップしたいと終わります
あと2日分かぁ・・・
なんなら、これからもうちょっと頑張ろうかな??
あ、でもこのスレを一番新しくしたいので更新時間は調節しますね
ちなみに滞ってるBASKETBALL LIFEの練習内容や注意事項などですが、それも全てオーストラリアのやつが終わってからまた書き始めたいと思います
合宿に行くまでには3学期分は終わらせたいと思ってますので

じゃあ、これからまたもう少しオーストラリアの日記のアップを頑張ってきます!!
2007.03.14.Wed

[練習時間]
15:00-18:30

[練習内容]
・フットワーク
・30分間走
・オリバースタンス
・かに
・ボールの突き出し
・ゴール下のジャンプシュート
・プレッシャーからレイアップ
・横からのジャンプシュート
・カットインからDF
OFの止め方に気をつける
OFがウィークサイドにカットインの時はエンドラインに向かっていかせる
・3ヶ所1対1
DFでは最初は近すぎず、両サイドの時は内側を守る
相手とリングの線を守って、サイドにいかせる
・45度1対1
・フリースロー
・ダックムーブ
・ゲーム
・直角ポスト
・ポジション練習
2007.03.13.Tue

[練習時間]
16:00-18:30

[練習内容]
・フットワーク
・15分ダッシュ
・3ヶ所ジャンプシュート 50本
・スリーポイントラインから1ドリでシュート
・カットインからDF
・3ヶ所1対1
・下から転がして2対1
・3メン
・5人の速攻
・ポジション練習
・ランニング
2007.03.13.Tue

オーストラリアに行く前に友人にUVERworldのアルバムを貸してもらったのですが、今回見事にはまりました

BUGRIGHT (初回限定盤)(DVD付) [Limited Edition] BUGRIGHT (初回限定盤)(DVD付) [Limited Edition]
UVERworld (2007/02/21)
ソニーミュージックエンタテインメント

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1.ゼロの答
2.SHAMROCK
3.Home 微熱39℃
4.~流れ・空虚・THIS WORD~
5.Colors of the Heart
6.Live everyday as if it were the last day
7.シルマンノウラ
8.一人じゃないから
9.君の好きなうた
10.51%
11.LIFEsize
12.EMPTY96
13.DISCORD
14.君の好きなうた (Acoustic Version)

このアルバムは割りと全部好きな曲だったんですが、中でも太字にしたのは本当に良かったです
[51%]と[君の好きなうた]とかは本当に歌詞も素敵だし、曲調もバラード系で何回もリピートしてます
[Live everyday as if it were the last day]は凄いアップテンポでテンション上がる上がる!!
この曲は出来たら練習中や試合前に聞きたいですね-♪
あとは[シャルマンノウラ]も好きだし・・・、このアルバムの収録曲はあげてたらきりがないですね
2007.03.12.Mon

[練習時間]
12:00-13:00

[練習内容]
・ランニング
・フットワーク
・シャトルダッシュ
・ドリブルワーク
・ゴール下のジャンプシュート
・1線のDF
・2メン1パス
・3メン
・パスラン
・オールコート1対1
・1対2
・フリースロー
・サイドラインのダブルチーム
・3対3のローテーション
・3対2
・ポジション練習
・30分間走

[感想]
この日は本当に久しぶりの部活でした
なので、もう1番最初の練習から死にそうになりました(苦笑)
筋肉痛とか体がだるいとかは関係なく、まず呼吸が苦しい苦しい
もう2年は全員ゼーハーゼーハーと、肩で息して命をつないでました(笑)
この日は初めて、「顧問の無謀なメニューで殺されるかと思った」ではなく「死ぬかと思った」って思いました
オーストラリア最終日(時差2時間)&東京

シドニー→ブルーマウンテン→シドニー→飛行機→日本

都合上、更新の日付をタイトルにあわせています
実際は3月16日の23:48更新です
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