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2007.02.21.Wed

今日は放課後に東芝ブレイブサンダースの後悔練習に行ってきました

学校の後に行ったので、やっぱり練習は殆ど見れなくて見れたのは最後のゲームとシューティング練習だけ・・・
もう少し見れると思ってたので、残念でした
でも、今回はシューティングが終わるまで見れて良かったです♪

シューティング練習が終わったのを見計らって、サインを貰いに1階へ
まずは志村サンから
急いでた様なので、本当にサインだけ貰って終わり
出来れば少し話したかったなぁ・・・
志村サンは両足首にアイシングの袋を巻きつけたまま帰っていかれました
・・・・・・・・・、靴はどうやって履くんだろう??
なんて疑問は愚問なんですかね??

その後板倉サンを待ってる間に自分から声を掛けて東芝ファン友達をつくりました!!
(てか、むしろ軽く無理やり友達になってもらった雰囲気が・・・)(最悪だな、お前)(ハハハ・・・)
まぁでも自分、良く頑張ったと思います
そしたらその声掛けた方が凄い良く練習を見に来る方で、サインを貰う時とか選手と話す時とか色々助けてくれました
ここ読んでるか分からないけど・・・
今日は、どうも有難う御座いました!!

で、今日の1番の目的!!
板倉さんからサインを頂きました-♪
しかもその時何と結構沢山話せてしまった・・・
もう、ほんと感動です
一緒に行った友達曰く、私は顔が相当赤かったらしい
恥ずかしい限りですね・・・
でも話を聞いてる間&話してる間は凄い幸せな時間を過ごせました
今日はたとえ見れたのが少しだけでも、行って本当に良かったと思います

来シーズンはもっと沢山東芝の後悔練習に行けたらイイなぁ・・・
てか、普通に引退したら行くけどね(・∀・)ワラ

次東芝を見れるのは、24日のパナソニック戦なので今から楽しみです
続きを読む?
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2007.02.17.Sat

17日-23日まで学年末テスト1週間前により、部活休止

[24日]
1限目:英語Ⅱ
2限目:家庭科

[26日]
1限目:数学Ⅱ
2限目:世界史B

[27日]
1限目:現代文
2限目:生物Ⅱ

[28日]
1限目:英語W
2限目:古典

[1日]
1限目:日本史B
2007.02.16.Fri

[練習内容]
・トレーニング
・ピボットのDF
・とりかご
・パス練
・3角になってミートパス
・2人向かい合ってスライドの鬼ごっこ
・押し合い
・2ボールドリブル
・ドリブルワーク
・筋トレ
2007.02.15.Thu

[練習内容]
・ランニング
・あっち向いてほい
・トレーニング
・ハンドリング
・とりかご
・ピボットのDF
攻めてる足を詰める
手は内側に添える
DFは同じ間合い・タイミングで動く
・5ヶ所ジャンプシュート
・ゴール下のジャンプシュート
・5人の速攻
・オールコート1対1
・3対2から2対1
・オールコート3対4
・ゲーム
2007.02.14.Wed

[練習内容]
・ランニング
・スクエアーパス
・ゴール下のジャンプシュート
・5ヶ所ジャンプシュート
・ボールの突き出し
・パスラン
・3ヶ所1対1
・45度1対1
・ハーフの3対3
・ハーフの4対4
・ハーフの5対5
2007.02.13.Tue

今日は初めて東芝ブレイブサンダースの公開練習に行ってきました

今日は河合があったので最後まで見れなかったけど、約3時間存分に楽しめました
やっぱりプロは凄かったです
選手の皆さんにとっては練習だってわかってても、私にとっては練習に見えないぐらい凄かった・・・
もー、驚愕&感動の連続でしたね
今日は本当にたっぷり魅せられてきました

練習内容はここには書けない(てか書かないほうがイイと思われる)ので、書きません
でも本当に勉強になりました

今回の見学でかなり刺激されたので、部活のほう頑張ります
2007.02.12.Mon

[練習時間]
9:00-12:00

[練習内容]
桐朋と練習試合

[感想]
前日高熱のため見学
2007.02.11.Sun

[練習内容]
・ポジション練習
・ゴール下のジャンプシュート
・フリースローラインからミートシュート 10本連続
・3Pラインからミートシュート 20本連続
・ミートからレイアップ
・3ヶ所1対1
・45度1対1
・ピボットからシュート
・サイドのダブルチーム
・ダブルチームのローテーション
・パスラン
・3メン
・3対2から2対1 20本
・オールコート3対4
・ゲーム
・ポジション練習
・ダックムーブ

[備考]
高熱のため休み
2007.02.10.Sat

[練習内容]
・トレーニング
・ハンドリング
・DF確認
・ゴール下のジャンプシュート
・フリースローラインからミートシュート 20本連続
・3Pラインからミートシュート 10本連続
・カットインからDF
・ダブルチームのローテーション
・オールコート1対1
・パスラン
・3メン
・3対2から2対1
・3ヶ所1対1
・ゲーム
・ポジション練習
・ネットタッチ
2007.02.09.Fri

[練習内容]
・2ステップのレイアップ
・5ヶ所ジャンプシュート
・カットインからDF
・ゴール下のシュート
・10種類のカットイン
・ボールの突き出し
・ドリブルワーク
・パスラン
・3メン
・フリースロー
・オールコート1対1
・45度1対1
・直角ポスト
・トップから3対3
・4対4
ボールが飛んでいる間に2線・3線は移動する
・ダックムーブ
・ゲーム
・ポジション練習
・ネットタッチ
2007.02.08.Thu

[練習内容]
・ランニング
・あっち向いてほい
・ハーキーからダッシュ→腿あげ
・ハーキーからダッシュ→ジャンプ
・ハーキーからダッシュ→スライド
・サーキット
・手渡しパス
・1ドリからパス
・3角パス
・ドリブルワーク
・1パス 100本
・ダッシュ
・30分間走
・きつい筋トレ
2007.02.07.Wed

[練習内容]
・ランニング
・5ヶ所ジャンプシュート
・カットインからDF
・3Pライン沿いの1対1
・トップから1対1
・45度1対1
・直角から2対2
・ハーフの4対4
・オールコート3対4
・ダブルチームのローテーション
・フリースロー
2007.02.06.Tue

[練習内容]
・ランニング
・あっち向いてほい
・ハーキーからダッシュ→腿あげ
・ハーキーからダッシュ→ジャンプ
・ハーキーからダッシュ→スライド
・斜めジャンプ
・手渡しパス
・1ドリから手渡しパス
・3角パス
・スクエアーパス
・ゴール下のジャンプシュート
・フリースローラインからミートしてジャンプシュート 20本連続
・3Pラインからミートしてジャンプシュート 10本連続
・カットインからDF
・3ヶ所1対1 負けはダッシュ
・パスから2対2
・3対3
・直角から3対3
・ハーフの5対5
2007.02.04.Sun

[練習時間]
15:00-18:30

[練習内容]
・ランニング
・あっち向いてほい
・ハーキーからダッシュ→腿あげ
・ハーキーからダッシュ→ジャンプ
・ハーキーからダッシュ→スライド
・ポジション練習
・2人組のジャンプシュート
・5ヶ所ジャンプシュート
・ダックムーブ
・パスラン
・オールコート1対1
・1対2
・3対2から2対1
・オールコート3対4
・ゲーム
2007.02.03.Sat

[練習時間]
13:00-16:00

[練習内容]
都立調布北と練習試合

[感想]
今日は午前中は普通に授業で、午後は都立調布北と練習試合でした
で、試合結果ですが、結果だけ見れば勝ちました
でも内容は最悪…
今日の失敗を明日に修正できるように頑張ります
2007.02.02.Fri

[練習内容]
・ランニング
・あっち向いてほい
・オリバースタンス
・スライド
・ハーキーからダッシュ→腿あげ
・ハーキーからダッシュ→ジャンプ
・ハーキーからダッシュ→スライド
・ボールなしの1対1
・1対2
DFは体を寄せる
自分サイドをしっかり守る
・手渡しパス
・1ドリから手渡しパス
・3角パス
・スクエアーパス
・パスラン
・ドリブルワーク
・ダックムーブ
2007.02.01.Thu

[練習時間]
16:00-18:30

[練習内容]
・ランニング
・あっち向いてほい
・オリバースタンス
・ハーキーからダッシュ→腿あげ
・ハーキーからダッシュ→ジャンプ
・ハーキーからダッシュ→スライド
・3角パス
・スクエアーパス
・ミートからシュートの体制作り
・2ステップのレイアップ
・5ヶ所ジャンプシュート
・カットインからDF
・3ヶ所1対1
・パスラン
・3対2から2対1
・3対3から3対3
・オールコート3対4
・オールコート4対4
・きつい筋トレ
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