2006.10.29.Sun
2006.10.29.Sun

[練習内容]
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｶｯﾄｲﾝからDF
･45度1対1
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･3ﾒﾝ
･3対2から2対1
･3対2から3対3
･3対4
･DFから速攻

[感想]
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2006.10.28.Sat
2006.10.28.Sat

[練習内容]
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対2
･ﾊｰﾌの3対3
･ﾊﾞｯｸｽｸﾘｰﾝからの3対3
OFは状況判断をしっかりとする
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･DFから速攻
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2006.10.26.Thu
2006.10.26.Thu

[練習内容]
･すり足
･ｶﾆ
･ｶｯﾄｲﾝからDF
･ｽﾗｲﾄﾞの追いかけっこ 20秒2ｾｯﾄ
･2人組のﾊﾟｽ練
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｶｯﾄｲﾝからDF
･45度1対1
･ﾊｰﾌの3対3
･ｽｸﾘｰﾝからの3対3
･ﾊｰﾌの4対4
･ｽｸﾘｰﾝから4対4
･ﾀﾞｳﾝｽｸﾘｰﾝから3対3
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2006.10.25.Wed
2006.10.25.Wed

[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾌﾟﾚｯｼｬｰからﾚｲｱｯﾌﾟ
･2人組のｼｭｰﾄ
･ﾄｯﾌﾟからのﾚｲｱｯﾌﾟ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･DFから速攻
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･45度1対1
･ﾊｰﾌの3対3
･ｽｸﾘｰﾝからの3対3
･ﾄﾞﾘﾌﾞﾙｽｸﾘｰﾝの3対3
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･ｹﾞｰﾑ
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2006.10.24.Tue
2006.10.24.Tue

[練習内容]
･筋ﾄﾚ
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･ﾄｯﾌﾟからﾚｲｱｯﾌﾟ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･45度1対1
･ﾊｰﾌの3対3
DFは前からｺｰｽﾁｪｯｸ
･ﾊｰﾌの5対5
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2006.10.22.Sun
2006.10.22.Sun

[練習内容]
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
･ﾌﾟﾚｯｼｬｰからのｼｭｰﾄ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･5人の速攻
･45度1対1
･対角線に転がしてからの1対1
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･3対2から2対1
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2006.10.21.Sat
2006.10.21.Sat

[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
ｽﾗｲﾄﾞからｸﾛｽﾗﾝのとき､腰を引かない
･ﾌﾟﾚｯｼｬｰからﾚｲｱｯﾌﾟ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･横からのｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･5人の速攻
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･45度1対1
･ﾊｰﾌの3対3
ﾃﾞｨﾅｲされた時の貰い方､ﾊﾟｽをしっかりとする
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･ｹﾞｰﾑ
･ﾀﾞｯｼｭ

[感想]
今日は周りに大変迷惑をかけちゃいました･･･
練習後に体調悪くしてしまって､保健室に運ばれる事態に
最初はただの過呼吸だったんですが､どんどん寒くなってっちゃって最後は寒気が収まらなかったんです
そしたらなんと担架で保健室に連れていかれました･･･
そこまでになるとは思ってもみなかったので､驚きました
結局私の帰る方面に誰も一緒の人が居ないって事で､顧問の先生に数駅分送ってもらいました
家に帰ってもフラフラしてたので､すぐさま寝ました
寝たら結構すっきりしたんですが次の日の朝起きたらメールが沢山着ててビックリ
部活のみんなが心配してくれて､それぞれメールくれたみたいです
凄い嬉しかった-

また明日から頑張りたいと思います
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2006.10.20.Fri
2006.10.20.Fri

[練習内容]
･30分間走
･ﾀﾞｯｼｭ 5本
･筋ﾄﾚ
･ﾋﾞﾃﾞｵ
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2006.10.19.Thu
2006.10.19.Thu

[練習内容]
･20分間走
･ﾀﾞｯｼｭ 10本
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･45度1対1
DFはﾎﾞｰﾙがﾄｯﾌﾟからOFに戻った時に横からじゃなく下からつく
OFはｶｯﾄｲﾝした時､2種類の選択肢を常に持つ
･ﾊｰﾌの3対2
･ﾊｰﾌの3対3
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2006.10.18.Wed
2006.10.18.Wed

[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･5人の速攻
それぞれの走るｺｰｽをしっかりと取る
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･3対2から2対1
･3人のﾎﾞｰﾙ運び
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･3対3
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
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2006.10.17.Tue
2006.10.17.Tue

[練習内容]
･15分完走
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ 50本
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ 50本
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･対角線に転がしてから1対1
簡単に抜かれる状況をつくらない
方向付けはするが､近寄り過ぎない＆方向付けしすぎない
･3人のﾎﾞｰﾙ運び
･ｵｰﾙｺｰﾄ3対3
ﾎﾞｰﾙを持たせない
ﾊﾟｽした後の動きに気をつける
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2006.10.16.Mon
2006.10.16.Mon

今日はキャプテンの子とドリブルしながら沢山話しました
今まで改まって2人でゆっくり話す事もなかったので､結構沢山話しましたよ-
結局部活が終わった後も話が途中で終わっちゃったのでメールにして送る事に
そうしたら滅茶苦茶長文になっちゃいました
なんと､2906文字!!
正直｢どんだけだよ､お前｣って感じですよね(苦笑)
でもなんかそんなメールにもキャプテンの子はちゃんと返信くれて､文も良くて嬉しかったです
また近いうちにこうやって話せたらいいな-って思います
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2006.10.15.Sun
2006.10.15.Sun

[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾌｯﾄﾜｰｸ
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･3ヶ所ｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･1ﾄﾞﾘからｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･3人のﾎﾞｰﾙ回し
･4人のﾎﾞｰﾙ回し
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ﾊﾟｽﾗﾝ
Vｶｯﾄの時､DFの肩めがけて速くきれる
･直角ﾎﾟｽﾄ
･ﾄｯﾌﾟから1対1
･ｺｰｽﾁｪｯｸ
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･45度1対1
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･ｹﾞｰﾑ
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2006.10.14.Sat
2006.10.14.Sat

[練習内容]
･ｻｲﾄﾞﾗｲﾝのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰﾑ
･ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰﾑ
･5人の速攻
･ﾊﾟｽ練 各100本ずつ
･ﾜﾝﾊﾟｽ 100本
･追い抜き 10周
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･横からのｼﾞｬﾝﾌﾟｼｭｰﾄ
･3角ﾊﾟｽ 各50回
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｵｰﾙｺｰﾄ1対1
･45度1対1
･ｺｰｽﾁｪｯｸ
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･3人のﾎﾞｰﾙ回し
･4人のﾎﾞｰﾙ回し
･3対3
ﾎﾞｰﾙを持ったらまず1対1
･3人のﾎﾞｰﾙ運び
･2ﾒﾝ
･3ﾒﾝ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
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2006.10.13.Fri
2006.10.13.Fri

[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･2人組のﾄﾞﾘﾌﾞﾙ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･ｻｲﾄﾞのﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰﾑ
･3人のﾎﾞｰﾙ回し
･5人の速攻
･ﾀﾞｯｸﾑｰﾌﾞ
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･Aﾁｰﾑは上でﾗﾝﾆﾝｸﾞ B･Cﾁｰﾑはｹﾞｰﾑ
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2006.10.03.Tue
2006.10.03.Tue

3日-9日:2学期中間考査1週間前

[10日]
1限目:英語��
2限目:日本史B
3限目:生物��

[11日]
1限目:英語W
2限目:古典

[12日]
1限目:現代文

[13日]
1限目:数学��
2限目:世界史B
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・・・勉強   CM-0  ▲
2006.10.02.Mon
2006.10.27.Fri

[練習内容]
･ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
･ﾌﾟﾚｯｼｬｰからのｼｭｰﾄ
･10種類のｶｯﾄｲﾝ
･5人の速攻
･DFから速攻
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
･ｶｯﾄｲﾝからDF
･45度1対1
･ｺｰｽﾁｪｯｸ
･ﾊｰﾌの3対3
･ﾊｰﾌの4対4
･ｹﾞｰﾑ
･ｼｭｰﾃｨﾝｸﾞ
･ﾌﾘｰｽﾛｰ
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2006.10.01.Sun
2006.10.01.Sun

[内容]
地域の大会

[感想]
えー､今日で土日続いた大会が終わりました
お陰様(?)で無事､4試合全て100点ｹﾞｰﾑで勝ちました!!
やったよ(･∀･)ﾉｼ
これって結構凄くないですか?
そそそそしてですね､な､なんと私最優秀選手賞を頂きました!!
正直閉会式で名前呼ばれた時は何言ってるのか言葉の意味を理解してなかったです(苦笑)
だって3秒位固まってましたから､自分
そういう賞があるのは去年を見てて知ってたけど､まさかそれが受賞できるとは思いもよらなかったです
でも凄い嬉しかったなぁ･･･
これから､今回の事を自信に＆糧にして頑張っていきたいと思います
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